Keresztcsont törés gyógyulási ideje

keresztcsont törés gyógyulási ideje

keresztcsont törés gyógyulási ideje

A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára keresztcsont törés gyógyulási ideje lehetnek. Kérdés: December én megcsúsztam, és leestem otthon a lépcsõházunkban a lépcsõn. Sajnos nem a fenekemre, hanem sréen oldalra estem, így a farkcsont felsõ része, és a feletti csigolyám sérült, megrepedt.

keresztcsont törés gyógyulási ideje

A doki azt modta a röntgen után, hogy nem tud mit csinálni, ennek egy gyógymódja van a fekvés,és hol Flektorral, hol Voltarennel kentem a csípõtájékomat. Hat hétig feküdtem. Ez a hét a hetedik hetem, és az lenne a kérdésem, hogy bár még érzéketlen a jobb csípõn, az idegpályát ért sérülés miatt.

keresztcsont törés gyógyulási ideje

Sajnos eléggé hízékony vagyok, és a sok fekvéstõl feljött rám 1,5kg plusz. A hasizomgyakorlatokkal az a baj, hogy amikor felülést akarok végezni, akkor nyilall a csípõmnél a beütött rész.

keresztcsont törés gyógyulási ideje

Van estleg olyan gyakorlat, ami hasra megy, de kíméli a csípõt? A combomat és a fenekemet is szeretném formálni, de nem tudom, hogy milyen gyakorlatot szabad csinálni.

Válasz: Sajnos, ez valóban így van, a keresztcsont sérüléseknél nem tudnak mást tenni gipszelni vagy rögzítenicsak a fekvés és a minél kevesebb terhelés marad a csontgyógyulásig.

keresztcsont törés gyógyulási ideje

A tornát elvileg 6. Ha ez a röntgened már megvolt és nincs nagyobb fájdalmad, bátran nekiláthatsz a mozgásnak, de csak óvatosan és fokozatosan!

keresztcsont törés gyógyulási ideje

Egyelõre gerincmobilizációs gyakorlatokat javasolnék esetleg gyógytornász segítségévelha már nem okoz fájdalmat a mozgás, elkezdheted az edzést is.

A felüléssel még várnék egy kicsit, inkább próbálkozz diétával, a másfél kiló felesleg leadása nem jelenthet nagy kihívást! Súlykontroll Program.

Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész

További a témáról