Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat,

Ízületi gyulladás: mit (t)együnk és mit ne

Joint PLUS

A krónikus állapot tünetei közé tartozik a fájdalom, gyulladás, merevség és az ízületek mozgásának képtelensége. A reumás ízületi gyulladás egy autoimmun rendellenesség, amely a kezek és a lábak ízületének romlását okozza.

hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat

Nincs semmiféle gyógymód az egyik artritisz esetében sem; Azonban a különböző kezelések segíthetnek az arthritis fájdalmában. Kezdje a legegyszerűbb mellékhatásokkal rendelkező gyógyszerekkel, javasolja a MayoClinic. Kezdje a nem vényköteles gyógyszerekkel, mint az ibuprofen, az acetaminofen és a naproxen-nátrium.

hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat

Beszélje át orvosával az erősebb vényköteles gyógyszereket, ahogy az ízületi gyulladás előrehalad. Az ízületi gyulladás kezelésére szolgáló további gyógyszerek közé tartoznak a narkotikus fájdalomcsillapítók és a kortikoszteroid injekciók.

hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat

Ezeknek a gyógyszereknek a használata súlyos mellékhatásokat, köztük kábítószer-függőséget és további ízületi károsodást okozhatnak. A rheumatoid arthritises betegek immunszuppresszív gyógyszereket, például azatioprint vagy ciklosporint is kaphatnak.

hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat

A szervezet reakciója más betegségek leküzdésére csökkenhet. Igyon friss gyömbérlevet, kivonatot vagy teát az ízületi gyulladás csökkentésére.

hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat

Az izületi területere masszírozzon gyömbérkivonatot a fájdalomcsökkentés érdekében. Készítsen borogatást friss gyömbérből úgy, hogy a gyömbér gyökerét először serpenyőben megpárolja. Majd hagyja kihűlni a gyömbért, és tegye rá gézre vagy rongyra, és alkalmazza az érintett ízületeire. Találkozzon egy fizikai terapeutaval, hogy megtanulja használni az ízületek használatát anélkül, hogy további fájdalmat okoznának.

Például használjon markolóeszközöket, hogy felvehesse a tárgyakat, ha fájdalmat érez a kezében.

Ízületi gyulladás áttekintés

Beszéljétek meg a gyakori mindennapi tevékenységeket, amelyek ízületi fájdalmat okoznak a terapeutájával, így új technikákat tanulhat. Vegye fontolóra egy olyan képzést, csoportos terápiát, amely az ízületi gyulladás képességét tanítja egy helyi orvosi központban.

Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos

Hozzon létre egy edzéstervet az orvosával vagy a terapeutájával, kezdve egyszerű nyújtó gyakorlatokkal, és végül több érintett aerob testmozgáshoz vezet, javasolja a University of Maryland Medical Center. Állítsa le vagy csökkentse a tevékenységet, ha az ízületi fájdalom súlyos vagy ha a kényelmetlenség több mint két órával az edzés után folytatódik.

hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat

Amire szüksége lehet:.

További a témáról